Los entornos virtuales no es mas que tener control sobre las dependencias de tu proyecto. Si has trabajado con Node.js esto seria el equivalente a la carpeta node_modules (la carpeta donde se almacenaban todas las dependencias de nuestro proyecto) y package.json (donse se guardaban las referencias a las dependencias que necesita nuestro proyecto).

Pero mejor veámoslo en la practica

Para crear el entorno deberemos ejecutar el paquete venv (Virtual Enviroment). Le diremos a python -m para referirnos a un modulo en este caso a venv y el segundo parametro es el nombre de la carpeta, la cual llamaremos de la misma manera venv.

python -m venv venv

Una vez ejecutado nos deberá crear una carpeta en nuestro entorno de trabajo, ahora solo hace falta activar ese entorno virtual con el siguiente comando:

.\venv\Scripts\activate

Si prestas suficiente atencion, notaras que algo en tu terminal cambio, se agrego la palabra venv.

Esto significa que ya estas en el entorno virtual, así que ahora ya podemos empezar a instalar nuestros requerimientos en este caso usaremos Flask.

pip install Flask

Y ahora para tener nuestras dependencias listadas usaremos el comando:

pip freeze > requirements.txt

Para terminar el proceso del venv

deactivate

Y listo, terminamos nuestro entorno virtual. Deberia verse algo asi:

Y si prestamos suficiente atención podremos notar que es exactamente el mismo principio de Node.js (En realidad de casi cualquier gestor de paquetes).